Řízení času - time management
Obsah:
- Zmapování toho, jak využívám svůj čas a kde jsou moji zloději času
- Jak si stanovovat priority a rozlišovat úkoly dle priorit
- Plánování dne s využitím svého biorytmu
- Efektivní nástroje pro boj s prokrastinací
- Work – life balance
- Jak si snížit časový stres a jednoduché relaxační techniky
- Co nás motivuje vnitřně a změny našich nefunkčních návyků
Přínos pro účastníky školení:
- Budete umět si správně nastavit své priority a efektivně plánovat
- Odhalíte svoje zloděje času a získáte tipy, jak je odbourat
- Posílíte svoji vnitřní motivaci odstranit nefunkční návyky
- Snížíte svoje časové zatížení
- Vše si prakticky vyzkoušíte a natrénujete
Kdo jsem?
Jmenuji se Marek Vegricht a pracuji jako osobní kouč a lektor profesních dovedností.
Mám více jak 10 letou praxi v oblasti vzdělávání dospělých.
Při školení pracovních týmů čerpám ze svých bohatých pracovních zkušeností, když jsem pracoval jako obchodník, konzultant,
manažer pobočky nebo jako majitel a provozovatel restaurace.
Další tréninky
Efektivní prezentace
Prezentujete svým zákazníkům nebo kolegům? Potřebujete získat sebejistotu při vedení prezentací a zaujmout?
Asertivita a zvládání konfliktů
Chcete se umět více prosadit a lépe zvládat konflikty? Chcete se cítit sebejistě a rovnocenně?
Osobnostní typologie
Seminář je určen všem, kdo jednají s klienty nebo kolegy a potřebují vědět, jak se s nimi domluvit.
Key account management
Naučíte se, jak si definovat vaše klíčové zákazníky a jak vytvářet úspěšné obchodní vztahy.
Stress management
Seminář Vám pomůže najít nové přístupy ke zvládání stresových situací a omezit účinky stresu.